Из-за чего болит голова?

Любой фактор, который приводит к стрессовому состоянию, делает наш организм более подверженным напряжению, мигрени или головным болям, после чего в перспективе может даже понадобиться неврологическая помощь. Механизм появления такого состояния еще не совсем понятен и включает в себя целый ряд факторов.

Также не последнюю роль играют изменения в самом мозге и повышенная чувствительность нервных окончаний в нем, передающих сигналы боли.

Погода.
Когда температура окружающей среды меняется, увеличивается вероятность появления головной боли и мигрени.

Жаркая и солнечная погода являются известной причиной головных болей. Изменения атмосферного давления и погодные осадки также негативно сказываются на общем состоянии.

Повлиять на погоду — не в наших силах, однако можно надеть перед прогулкой в ясный день солнцезащитные очки, избегать солнца в середине дня и пить больше жидкости.

Сильные запахи.
Даже самые изысканные и приятные насыщенные ароматы вызывают у большинства людей головную боль.

По какой причине так происходит, ученые еще объяснить не могут, однако считается, что запахи способны стимулировать нервную систему.

Как правило, головную боль провоцируют испарения от краски, некоторые виды цветов и духи.

Также головные боли могут вызывать другие причины:
- страстные постельные игры, изматывающие тренировки;
- неправильная осанка;
- старые сыры, которые выделяют вещество под названием тирамин. К таким сырам относится чеддер, пармезан, голубой и швейцарский;
- красное вино;
- мясо, прошедшее производственную обработку. Также как старый сыр, содержит тирамин и нитраты;
- голод;
- курение;
- кофеин.

Если вы обнаружите большинство причин, вызывающих головную боль лично у вас, то сумеете избавить себя от развития неприятных симптомов.