Наверное, я не сильно преувеличу, если скажу, что стремление к счастью - это самое заветное желание каждого человека.
Что значит - быть счастливым - каждый из нас понимает исключительно по-своему.
Одному надо иметь миллион, другому построить дачу, третьему воспитать троих детей.
Кто-то хочет стать великим, кто-то просто прожить свою жизнь. Этот список можно продолжать до бесконечности, сколько людей – столько и представлений о счастье.
Английский драматург Уильям Шекспир 500 лет назад говорил: «… я чувствую себя счастливым, ты знаешь почему? Потому что я ничего не жду, потому что ждать и надеяться всегда больно».
Так кто же делает нас счастливым: окружающие нас люди, наши жены и мужья, наши дети, страна в которой мы живем, общество, наша работа, наши профессиональные успехи или что-то другое?
Мы всегда будем встречать на своем жизненном пути людей, которых мы не волнуем, даже если они говорят, что мы важны. Надо учиться принимать людей с их ошибками. В противном случае будешь жалеть об их потере. А это всегда причиняет боль.
Счастлив человек или нет - зависит, с одной стороны, от множества разнообразных причин, а с другой – только от самого человека.
Все в этой нашей жизни постоянно меняется: люди, мы сами, богатство и благосостояние, наше тело, климат, радости, друзья, наше физическое и психическое здоровье. Можно этот список сделать бесконечным.
Спросите себя: «А можно ли мне самому повлиять на все эти перечисленные внешние факторы?» Наверное, что-то частично и можно изменить, но не это главное. А главное, скорее всего, лежит в другой плоскости. И, как показывает мой опыт, главное, всё же, находится в самом человеке - как он все воспринимает, когда и как он позволяет себе чувствовать себя счастливым, независимо от того много ли или мало у него есть.
Многие из нас искренне полагают, что их собственное счастье зависит именно от других людей, от каких-то вещей, много или мало у них денег и собственности, богаты ли они или бедны, от всевозможных жизненных обстоятельств, происходящих на нашей грешной земле, от политики, от правительства, от законов и прочего, т.е. явно не от них самих.
Не от этого ли и случаются в жизни серьезные проблемы?
Что происходит в жизни, если решить быть счастливым для себя одного?
Если осознать, что счастье не зависит от внешних обстоятельств? Что вы сами и есть тот единственный в мире человек от которого зависит ваше счастье?
Попробуйте решить быть счастливым для себя, быть счастливым в каждой ситуации и в каждый момент своей жизни. Как говориться: «если ты хочешь быть счастливым, живи счастливо».
Могу вас уверить, с вами произойдет что-то очень важное и хорошее. Потому что вы отказались зависеть и перекладывать ответственность за ваше счастье на других людей или обстоятельства.
И вы будете счастливы, когда жарко и холодно, даже если вам нездоровится, даже если у вас нет сейчас денег, даже если кто-то причинил вам боль, даже если кто-то вас не любит и даже если что-то не получает на работе.
Человек может быть счастливым независимо от того, что происходит вокруг него.
«Сегодня я не могу быть счастлив, потому что я болен, потому что у меня нет денег, потому что очень жарко, потому что очень холодно, потому что кто-то оскорбил меня, потому что кто-то перестал любить меня, потому что я не знаю, как любить себя, потому что мой муж (жена) изменился, потому что мои дети не радуют меня, потому что мои друзья не радуют меня, потому что моя работа посредственная».
За свою 43-летнюю докторскую карьеру я слышал и слышу множество разного рода «аргументов». Но, я убежден - надо любить себя и свою жизнь. И вовсе не потому, что она лучше или проще чем у других, а потому что вы сами приняли ответственность за свое счастье на себя. Решили быть счастливым человеком.
Помните и осознавайте себя, свою личность и индивидуальность, живите для себя и тех, кого любите. Обращайте почаще внимание на хороших людей вокруг себя, потому что вы - один из них. Помните простую истину: когда вы меньше всего этого ожидаете, появляется кто-то, кто сделает вашу жизнь более красивой и приятной.
Думайте об этом и дышите спокойно и полной грудью. Будьте всегда счастливыми и радуйтесь жизни.
#профессорбарышев #психотерапевтмосква